外国语学院开展新生团体辅导活动

为了进一步推动外国语学院新生心理健康工作展开，帮助学生融入集体、健康成长，提高大学生的心理素质，增进同学们对彼此的了解，外国语学院解忧杂货铺心理工作室于10月19日开展了“有缘相识，同舟共济”的团体心理辅导活动。

团体辅导从“进化论”的暖场活动开始，到记名字的“心脏病”活动，再到惊喜又刺激的自我介绍“滚雪球”活动，还有紧接着的“作为朋友，请关注我”环节，同学们逐渐互相了解，心理距离逐渐缩短。在一问一答中，在一言一语间，我们彼此沟通，随性交流，大家从所知甚少，到逐渐熟悉。在“我大学的五个'最'”活动中，同学们敞开心扉 ，畅所欲言；在“风雨同舟”中，成员们积极参与，集思广益，四个小组，多种方案。在游戏过程中同学们不仅收获了友谊还感受到了团队的力量。

此次团体辅导活动的成功举办，在一定程度上释放了新生的压力，增加了同学们之间的深入交流与连接，参与的同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学会了自我疗愈法，还认识了这么多志同道合的朋友。解忧杂货铺工作室在本学期还将为同学开展情绪管理、人际交往、珍爱生命等系列主题团体辅导，帮助同学们合理宣泄情绪，正确调节心理压力，提高心理健康保护意识和自我调适能力。