认知、体验与成长——情绪管理与人际沟通

为提升教师的情绪调节能力和专兼职心理咨询师、各学院心理专干的专业知识与咨询技能，大学生心理健康教育中心邀请文法学院教授田淑梅老师，于3月31日晚18:00点在大学生活动中为到场的40多位教师做了关于“情绪管理与人际沟通”的专题讲座。

田老师以“萨提亚家庭沟通模式”为理论原型，从情绪管理的重要性、情绪对人际关系、身心健康的影响、情绪的类型、引发情绪的原因、情绪的自我激励能力、对他人情绪的识别能力等方面进行了详细的讲解。讲座中思想碰撞、身体觉察、内心体悟融为一体，同时田老师紧密结合我校教师的实际情况、工作性质、专业要求、个人性格特点等进行理论分析，并列举了大量经典案例，为在场的教师们分享了有效沟通技巧。讲座过程中教师们积极踊跃的与田老师进行了现场互动，现场气氛十分活跃。

本次专题讲座使教师们掌握了更多的人际交往的基本原则与技巧，增加了教师们对情绪管理的认识，提升了教师的人际沟通能力和自我调节能力。