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我校举办大学生心理健康专题讲座

日期:2016-04-27 发布单位:学生处
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2015年4月22日晚6点,“3·25善爱我”大学生心理健康教育月学生个人成长培训在动资楼国际会议厅继续进行,黑龙江省心理分析学会副会长兼秘书长,省心理咨询师协会副秘书长,黑龙江中医药大学心理咨询中心主任于钦明老师为全校本科生朋辈辅导员做了题为“大学生常见心理问题与应对策略”的专题讲座。

在整场讲座中,于老师从心理咨询和心理分析方法两大方面对同学进行了深刻细致的讲解。于老师提出,心理的健康状态并不是绝对的,而是相对的。一个人的心理状态不可能永远处于完美的状态。尤其对于大学生而言,情绪波动是正常的,这个时候朋辈辅导员协助心理辅导老师对同学进行心理疏导的作用就会凸显出来。另一方面,精神卫生问题存在是普遍的,不能对任何同学心理状态的改变掉以轻心,作为朋辈辅导员,平时应该适度关注同学心理状况,进行开导。

针对同学们提出心理咨询中的具体问题,他为各位朋辈辅导员提出建议:“要与同学之间建立信任。与熟悉的人的沟通,实际上是一种关系咨询,让咨询人得到安全感、关注,才能成功进行心灵的沟通。” 讲座的最后,于老师强调了人际交往的原则,就是“换位认知、互利互惠”,尝试去体验对方的心理感受,只有这样,才能获得良好的人际关系,让心理保持在健康的状态。

讲座后,同学们纷纷表示,在此次讲座中,自己认识到了朋辈辅导员的重要作用,今后将更多地学习了解心理学相关知识,协助老师开展工作,为同学们服务。(袁野)