我校举办“重视自我，运用自我”团体辅导

6月6日下午13:30，“5.25”大学生心理健康教育月系列工作坊之“重视自我，运用自我”团体辅导在大学生活动中心举行。心理健康教育中心兼职教师刘欣担任主讲教师。

活动伊始，刘老师带领大家做冥想练习倾听身体的声音，让同学们充分地放松。刘欣老师从弗洛伊德意识与潜意识理论引出萨提亚女士的冰山理论，并讲解了冥想闭眼的原因——焦点在我，放下干扰。

刘老师还结合大学生活的具体实例，过英语四级、六级、考托福等，引导同学们要关注内心的声音的重要性，“中国人要看自己家的孩子，别老说别人家的孩子”，很多同学都是听从父母安排，失去自我存在感，失去了对学习的热爱，想要摆脱控制而陷入烦恼中。刘老师的分析深刻入理，让在场的同学领悟到了缘由，并激起了同学们关注自我的强烈意识。根据冰山原理，老师进行了总结：“渴望是人类共有的，爱是一切的基础与根本动力”。最后老师倡导我们要关注自己，重视自己。

这次的团体辅导让同学们更深层的重视了自己，刘欣老师通过写实的讲解以及生动的情节模拟教会了同学们在生活中解决一些问题的方法。（林心）