学生处举办“构建积极关系，助力幸福人生”讲座

6月15日下午三点，5.25大学生心理健康教育月系列讲座之《构建积极关系，助力幸福人生》在锦绣楼208举行。我校兼职心理教师平爱红老师为在场同学关于如何营造积极的人际关系进行了充分而细致的讲解。

讲座正式开始之前，平爱红老师带领大家以热身活动作为开始，之后，平老师老师着重讲解了社交活动的重要性，并提出了人际关系的五个层次：1.打招呼；2.讲事实；3.谈想法；4.谈感情；5.沟通的高峰—感受对方，帮助对方。接下来平老师又重点论述了深层次沟通——强关系的重要性。并向大家讲述了构建强关系的四个方法：1.敢于展示自己的脆弱；2.富于同情心的沟通和行动；3.给予的力量；4.发自内心的欣赏。

讲座结束后，参加本次讲座的各位同学和平老师进行了热烈的讨论。最后，平老师送给大家一句话“积极的沟通，好像是肌肉，越练越强，不练习就会失去。”本次活动不仅教会了学生如何构建积极的人际关系、建设更加幸福的人生，还为心理老师和同学们搭建起了一起交流和分享的平台。（林心）