外国语学院举办心理健康教育专题讲座

5月4日，由外国语学院主办的心理讲座“做自己的主人”，通过线上会议的方式如期举行。本次讲座主讲人为学校心理学教师田淑梅，外国语学院副院长王佳音主持会议，学院师生积极参会。

疫情期间，线上教学对教师提出了前所未有的挑战与压力，为进一步帮助学院教师缓解教学中的心理压力，进一步掌握自我情绪调节的策略和方法。外国语学院特邀请心理学专家田淑梅教授为学院教师开展主题讲座。讲座中，田老师通过生活中的具体案例，结合外国语学院教学特色，阐释了心理压力的表现情况、特点、来源及影响，并分析了线上教学期间和日常生活中教师可能遇到的问题和困难。基于对冰山隐喻理论的理解，田老师为如何做自己的主人提出方法建议。整场讲座氛围轻松愉快，在田老师的细致讲解下，大家从心理学角度更加清晰地认识和了解了自己。