学校第二十二届“5·25”心理健康教育月系列活动于4月25日至6月16日顺利举办。本届心理健康教育月系列活动以“星辰山灯·心灵碰撞”为主题,开展了vlog视频作品大赛、预热路演活动、读书分享会、观影会、心理健康教育主题讲座、心理情景剧大赛等特色活动,为学生烹制了形式新颖、内涵丰富的文化盛宴。活动得到广泛关注,8500余人次踊跃参加。
4月25日,动保楼331室“生命、温暖与爱”为主题的vlog视频作品大赛及路演活动鸣锣,为教育月拉开序幕。 4月29日中午,丹青楼小广场“星辰山灯·心灵碰撞”为主题的预热路演活动,设置了微笑照片墙、温情寄语以及爱心问答展板。活动吸引了1000余名同学参与其中,照片墙上,同学们展示出自己洋溢着青春的面容,快乐随着一抹抹微笑传递到了校园的每一个角落。活动现场人头攒动、气氛热烈,参与的同学或通过错觉图片开启心灵神秘之旅,或在留言板上分享心得体会、倾诉烦恼困惑、抒发祝福寄语,以此敞开心灵信任之门。通过开展预热路演活动,同学们传递着欢声笑语、播撒着爱的种子,将埋藏在内心深处、极少言及的心声和感受在文字间流淌,在眉宇间绽放。

在世界读书日,读书分享会在我校心理中心会议室温馨举办。来自全校45名心理学爱好者通过线上读书打卡30余本心理学经典著作。书籍将心理学理论和知识深深地烙印在学生的心里,促进他们理解人性、了解人与社会的关系,全面提升了学生的心理素质。在线下交流会上,同学们对由文字激起的灵魂共鸣而感动,彼此交流时,各抒己见、畅所欲言,受益匪浅。读书以文字会心,影片以声像动情。5月8、15、22日心理中心连续举办了3场观影分享会,120余名同学共享10部心理学电影,并分享了各自的观影感受。通过对影片详细的心理述评,他们敏锐地觉察到了影片背后的心理元素,体会到了心理健康的重要性及其对人生发展的价值与意义。

6月,在学校田径场,心理中心闯关路演让体育场无比热闹。第一关“自我画像”,增强学生自我认知;第二关“优点轰炸”,提升学生自我效能感;第三关“图中几人”,激发对心理的好奇与兴趣;第四关“是不是十秒”,明晰自身时间感知力;第五关“红歌帮帮唱”、第六关“与党旗合影”,2000余名东林学子共同为党的百年华诞庆生。本次路演以独特的闯关模式,让每一位同学抱持着好奇而热情的心态投入到每一个关卡中,使学生的紧张焦虑情绪得以舒缓,精神得以放松,心灵得以减压。 6月16日晚,“星辰山灯·心灵碰撞”为主题的第十一届心理情景剧大赛决赛精彩上映,将心理健康教育月推向高潮。本届大赛从4月15日起历时近两个月,共有14个学院的20支队伍参加,经过激烈角逐共有7支队伍进入总决赛。参赛队伍利用业余时间精心构思、反复排练,从剧中人物的角色定位、演员的挑选、背景音乐的选择、道具的制作,每个环节都凝聚着参赛队员的智慧,在筹划比赛的过程中,团队成员之间加强了沟通、增进了了解,潜移默化中增强了团队凝聚力和向心力。决赛现场气氛活跃,演员们动情的表演、起伏跌宕的情节、寓意深刻的话语赢得了场内观众和拉拉队的欢呼、呐喊。情景剧以类似话剧的形式向观众诠释了当代大学生真实的自我认知、情感体验,演绎了一幕幕贴近生活的校园故事,博得了在场观众的强烈共鸣与阵阵喝彩,使心灵开花,让心灵碰撞。这次比赛使在场的同学领悟了生活的真谛,学会了如何去觉察自身、梳理情绪,使心田滋润,让心灵花开向阳。

此外,在心理健康教育月期间,心理中心王婉琳老师为大家讲授“今天,你‘卷’赢了嘛?——‘内卷’环境下大学生如何自处”的专题讲座;心理中心王昕老师带领大家做“沙中映像”沙盘体验。其他老师也以不同形式参与各项活动之中,让看似“朦胧”的心理健康教育触手可及,指导学生应对学业压力和人生难题,为学生指明发展方向。
本届心理健康教育月系列活动极大地丰富了同学们的心理知识、释放了心理压力,解决了学生们的心理困惑,激发了他们对心理知识的好奇与兴趣,提升了对自身心理的觉察与关注度,增强了心理健康意识,促使学生以更加饱满的精神状态、乐观向上的积极态度迎接未来的学习和生活。