我校举办第十一届“5•25”心理健康教育节系列活动

入春以来，虽然持续阴雨，但依旧没能减弱同学们追逐阳光、快乐的热情。在这样美好的季节里，我校第十一届“5·25”心理健康教育节系列活动于4月7日至5月28日全面展开。本届心理健康教育节系列活动以“我爱我生活、我爱我希望”为主题，通过团体心理辅导、心理讲座、心理情景剧、室外生活心语、志愿服务等形式活泼、内涵丰富的活动，为大学生烹制了丰富多彩、喜闻乐见的心理健康文化大餐，吸引了众多大学生的踊跃参加和广泛关注。

4月7日至4月30日，心理健康教育中心首先在2013级学生中开展了以“我爱青春，勇担当”为主题的团体心理辅导大赛。本次大赛是由朋辈辅导员担任团体指导者，由其负责策划团体心理辅导方案，心理健康教育中心逐一对团体心理辅导方案给予审核、指导，并选派学生干部、高年级朋辈辅导员担任评委。这项活动得到了2013级学生的积极响应，共开展了61场团体心理辅导活动，有68个班级参与其中，受益人数达1300余人。通过开展团体心理辅导活动使参赛班级的气氛更加融洽，在团体中成员学会了观察和体验，达到了提升自我认知、改善人际关系、增强团体凝聚力，解决生活中遇到的问题的目的。

5月20日中午，在饮食中心门口举办了以“我爱我生活”为主题的生活心语活动。活动现场人头攒动、气氛热闹，前来参加活动的同学纷纷在卡片上写下自己对亲人、朋友、同学、老师的祝福，并粘在白板上。通过开展这项活动，同学们将埋藏在内心深处、极少言及的话语、感受表达出来，既是对他人的祝福亦是自身情感的宣泄，使参与活动的学生情绪得到了释放，心灵得到了减压。

5月23日，心理健康教育中心组织学生干部赴哈尔滨市安通小学开展以“拥抱阳光，关爱儿童”为主题的送爱心志愿服务活动，为该校的四年级40余名贫困家庭小学生开展了团体心理辅导活动，活动中小学生们与大学生志愿者进行了趣味游戏，通过游戏活跃和融洽了团体气氛，消除了紧张感和防御心理。在游戏结束之后，一些小学生讲出了自己的心理困惑，大学生志愿者以大哥哥、大姐姐的身份为他们答疑解惑，鼓励他们努力学习、积极进取，用自己的勤奋、汗水筑造美好的明天。

5月23日和5月26日晚，在锦绣楼T101教室，心理健康教育中心邀请省内心理专家为林大学子带来了两场以“开启生命智慧感悟幸福人生”和“追逐阳光寻找遗失的笑容”为主题的讲座，两位专家以其博学的专业功底、丰富的临床经验为学生们讲解了心理健康的定义及其对人生发展的重要意义。讲座中，专家们指导学生正确宣泄负面情绪，启发学生自觉培养良好的心理素质，以更为饱满的精神状态投入到学习和生活中。在场的学生认真倾听，不少学生还拿着笔记本认真记下了精彩要点。讲座结束后，一些学生向专家提出了个性化的问题，专家们以非常耐心的态度逐一对学生的问题进行解答，两场讲座受益学生达300余人。

5月28日晚，心理健康教育中心在学校小礼堂举办了以“我爱我希望”为主题的第五届心理情景剧大赛总决赛，学生处主管心理健康教育的领导、心理健康教育中心教师、2013级部分辅导员老师到场观看比赛并受邀担任大赛评委。决赛现场气氛活跃，演员们真挚动情的表演、起伏跌宕的情节、寓意深刻的话语赢得了场内观众和啦啦队的欢呼、呐喊。本届比赛进行了大胆创新，首次以人人墙的方式与场内观众互动，使比赛充满了温情和激情。

心理情景剧大赛是我校“5·25”心理健康教育节的系列活动之一，本届大赛从3月31日起历时近两个月，经初赛、复赛、决赛，共有14个学院的54个专业和班级参加，经过激烈角逐共有7个班级进入总决赛。在大赛启动之初，参赛班级利用业余时间精心构思、反复排练，从剧中人物的角色定位、演员的挑选、背景音乐的选择、道具的制作，每个环节都凝聚着参赛队员的智慧，在筹划比赛的过程中，班级学生之间加强了沟通、增进了了解，潜移默化中增强了班级凝聚力和向心力。情景剧以类似话剧的形式向观众诠释了当代大学生真实的自我认知、情感体验，演绎了一幕幕贴近生活的校园故事，博得了在场观众的强烈共鸣与阵阵喝彩，使观众在轻松愉快的氛围中增强了对生活的认知，领悟了其中蕴含的深刻哲理，强化了心理健康意识，提升了心理素质。

本届心理健康教育节系列活动持续时间、参与人数、活动效果达历届之最，这一系列的活动极大地丰富了同学们的心理知识、释放了心理压力，使学生以更加饱满的精神状态、乐观向上的积极态度迎接未来的学习和生活。(钱淑红)